25. februari 2020
Att alltid tänka det värsta är inte att föredra. Efter förra årets katastrof säsong med min skadade fot så har jag dragit på mig en dålig vana att alltid tänka det värsta. Det är en ursel egenskap som jag måste jobba bort. Har haft 2 struliga veckor där jag varit nere i källan och vänt. Efter 3 månader med fantastiskt bra träning så fick jag efter ett löppass ont på utsida smalben. Tog direkt kontakt med min fysio här i Båstad och fick behandling. Tog det lugnt i 3 dagar...
04. februari 2020
Kontinuitet kontinuitet och kontinuitet... Detta rabblas i mitt huvud när man börjar tvila på saker och ting. Enligt mig är kontinuitet nyckeln till framgång inom triathlon. Jag summerar ännu en träningsvecka in på kontot och en vecka som varit gott och blandat. Simningen överlag har gått riktigt bra. När jag började träna med Björn i höstas fick jag kämpa för att hålla zon 2 på 1.20/100m. Nu är jag ganska bekväm att ligga på tider ner mot 1.15. Detta har också och göra...
29. januari 2020
Var ett tag sen jag skrev något här, men jag lever :) Julen och livet kom i vägen. Jag gillar absolut högtider men när man har ett jobb som rullar på 24/7 året runt och all träning som ska göras då spelar det ingen roll om det är jul, midsommar eller semester för andra. Jag klagar verkligen inte utan konstatera bara att dagarna blir lite mer fulltecknade. Träning rullar på, hade någon dag i december med ofrivillig vila pga av förkylningstendens men annars har träningspassen...
10. december 2019
I am back! Förra veckan var något kaotisk och tråkig nog missade jag endel träning pga några dagars hostande. Nu är jag på G igen och det känns fantastiskt. Jag är inne på min fjärde träningsvecka med program av Björn och jäklar vad fort det har gått. Igår hade jag det bästa simpasset på riktigt länge. Inte att det gick överdrivet fort men känslan var underbar. Passet i helhet: 400 m insim 8x50 hård/lös per 50:a 4x200m zon 3 så i princip kontrollerad tröskel...
26. november 2019
Träningsvecka 1 av 39!
18. november 2019
Ny blogg, ,Ny distans ,Ny coach ,Nytt liv

OBS!: Fyll i rutorna märkta med en asterisk.