Simanalys

 

Simning är den grenen i triathlon där tekniken spelar störst roll. Oavsett om din kondition är på topp och din styrka är fullt tillräckligt så finns det ändå simteknik att utveckla. Det är också detta som gör simning så fantastiskt roligt. Jag har jobbat proffesionellt med simanalyser sen 2016. 

 

Upplägget för en simanalys 

  • Vi träffas i simhallen 60 min   
  • Du får först göra en uppvärmningsserie i vattnet. Därefter kommer du att göra en kort huvudserie där syftet är att simma i olika farter. Jag står på kanten och får en första inblick i hur du simmar. 
  • Jag filmar dig från 4 olika vinklar, både över och under vattnet  
  • Simteori, vad är det som generera fart i simrörelsen för just dig
  • Genomgång av teknikövningar

                                                                                                            Efter dina 60 min i vattnet så klipper jag ihop en filmanalys med din simning som du sedan får skickad till dig. 

 

 

 

OBS!: Fyll i rutorna märkta med en asterisk.